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10 2024-07
2023年度中竞博体育官网登录国机床工具行业十大新闻
近日，中国机床工具工业协会公布了2023年机床工业的重大新闻。其中文中重点提到了母机政策的支持，行业创新能力的提升以及海外市场更具潜力。2023年是行业高质量发展备受关注的一年，机床行业企业深度聚焦航空航天、新能源、船...
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10 2024-07
时事新JBO官网APP首页登录APP下载闻
S21克拉美丽服务区自洽能源系统示范工程项目来源基于国家重点研发计划“高速公路基础设施绿色能源自洽供给与高效利用系统关键技术研究”。同时响应新疆尔自治区发改委节能减排号召，在S21阿乌高速克拉美丽服务区打造中国首个高速...
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23 2019-05
初学瑜伽的注意事项
1.练习之前禁吃的太饱，或者吃饱最少2小时后再开始练习瑜伽。 2.处于生理期、孕期，或有高血压的人群应该避免高难度动作。 3.某一动作练习时感到不适应立即停止练习并休息，不能硬撑。 4.练习中动作要缓慢轻柔注意要量...
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23 2019-05
哪些人不适合练习瑜伽
1.中老年人。进入老年后，关节退化严重，且这类人群多有骨质疏松或高血压等疾病，不宜参加需要倒立、弯腰等项目的瑜伽。会很容易受伤。 2.颈部、腰椎病患者。瑜伽的一些基本动作中，许多都要用到颈部、腰椎部，因此这方面有患病的...
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23 2019-05
什么瑜伽减肥效果好
以下选取的简单动作适合办公室里久坐不动的白领，或者瑜伽小白。都是一些非常简单动作，但是在做这些动作的时候还是要注意不要把肌肉拉伤了，应该量力而行。 1.拜日式 它能够促进全身血液循环，使身体得到放松，还有一定的减肥...
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23 2019-05
瑜伽初学者简单动作
瑜伽拜日式，也叫祈祷式、向太阳致敬式。一共又有12个姿势，从难倒易。下面介绍拜日式第1到第4步 第一步 祈祷式(山式)： 双手合掌，以祈祷式站在瑜伽垫的前面。 平缓呼吸，全身放松。集中思绪，摒弃杂念，通过深长的...
