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JBO竞博·体育杨班侯小架太极拳-杨丽太极拳知识大全
JBO官网APP首页登录APP下载JBO官网APP首页登录APP下载杨班侯小架太极拳,亦称高架太极拳JBO竞博·体育,乃杨式太极拳中一经典传统套路。其特色鲜明:姿势偏高、动作舒缓、幅度较小,甚至能在一张方桌上自如演练,故有“拳打卧牛之地”之美誉。演练时,双手常如怀抱圆球般运转不息,外表看似无发力之态,实则内在已达到了质的飞跃,完美融合了阴阳、刚柔、虚实、动静以及内外蓄发等多重太极原理。
尽管此拳架看似小巧,却蕴含着“小中寓大、无中寓有”的深刻哲理,其健身效果更是出类拔萃。此套路共计包含143个动作名称,起始动作是预备式,而结束动作则为披身合太极,每一式每一动都蕴含着深厚的太极智慧。(参考资料:《杨式秘传太极长拳》,作者庞大明)
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